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Ab heute stresst mich gar nichts mehr - Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm

von Kim Fleckenstein
Zustand: Neu
€ 15,40
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Kim Fleckenstein Ab heute stresst mich gar nichts mehr - Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
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Beschreibung

Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Die ergänzende CD hilft beim Runterkommen und beim Loslassen, Affirmationskarten zum Heraustrennen erinnern an das Innehalten und die eigene Stärke. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!

Mitwirkende

Autor:
Kim Fleckenstein

Weitere Informationen

Anmerkung Illustrationen:
m. 10 Abb.
Medientyp:
Taschenbuch
Verlag:
ZS Verlag GmbH
Biografie:
„Altes loslassen. Neues zulassen“, lautet das Credo von Kim Fleckenstein. Sie überzeugt durch Kompetenz und Praxiserfahrung, ist zertifizierter NLP-Coach, zertifizierte Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und war jahrelang als Führungskraft tätig. In München führt sie eine eigene Praxis.
Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
144
Spielzeit:
01:10:00

Stammdaten

Produkttyp :
Buch Spiralbindung
Verpackungsabmessungen:
0.184 x 0.154 x 0.02 m; 0.4 kg
GTIN:
09783898835459
DUIN:
82ONLD8TPFD
Herstellerartikelnummer:
44136579
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